Mentaltraining
Wer ist Brian Neuhöfer
Um einen Menschen in all seiner Vielfalt zu beschreiben, braucht es sicher über tausende Worte. Wenn es nur Wenige sein dürfen, möchte ich dir von zwei Seiten der Medaille erzählen. Viel Lebensenergie, Humor, Bewegung und lebensbejahend - ein Nerd im eigenen Fach, Freigeist, das Herz am rechten Fleck.
Wenn wir heute einen lebensfrohen und empathischen Menschen sehen, verfallen wir schnell in die Bewertung: "das war ja sicher schon immer so", oder "die Person hatte es bestimmt leichter".
Und genau das ist nicht der Fall. Viele der Eigenschaften, die ich oder andere heute an mir schätzen, sind nicht aus Freude und Fülle entstanden. Sondern aus Schmerz. Früher Verlust von fast allen männlichen Personen in der Familie, ein Elternhaus geprägt durch Alkohol, das Wegrutschen auf eine andere Bahn, Panikstörung mit 19 und große Verzweiflung in der Jugend, gehören genau so dazu. Das Gefühl, das irgendetwas nicht stimmte und der Gedanke "ich bin nicht gut genug", haben meine Vergangenheit stark geprägt.
Viele dieser Wunden konnte ich erst in Therapie und Coaching schließen.
Meine Schwester und Nichte | Bild @ Andre Struthmann
Wenn du all meine Herausforderungen auf eine Sache herunterbrichst, dann waren es meine Emotionen. Ich hatte weder einen gesunden Umgang damit, noch irgendeine Form von emotionaler Intelligenz. Oft habe ich meine Gefühle unterdrückt oder in destruktiven Verhaltensweisen ausgelebt. Nie Balance, nur Extreme. Unsicherheit in Beziehungen, toxische Bindung zu meiner Familie. Episoden von Liaisons mit Frauen, obwohl ich mir immer wieder eine feste Partnerschaft gewünscht habe. Nach Außen der Coole, innen unsicher und verzweifelt. Meine Herangehensweise war immer die Aktion: mehr Meditation, mehr Sport, mehr Mehr.
Doch spätestens nach 1 1/2 Jahren Kampf mit Angstzuständen wusste ich: Es muss einen anderen Weg geben.
Ich habe mich auf die Suche nach meiner Identität gemacht und dabei Antworten gefunden, von denen ich vorher nicht einmal die Fragen kannte.
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Wie lebe ich ein emotional gesundes und stabiles Leben?
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Wie befreie ich mich aus meinen inneren Gefängnissen? Wieso können andere es und ich nicht?
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Wie schaffe ich es, dass meine Arbeit mich mit Sinn und Stolz erfüllt?
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Wie baue ich gesunde und langanhaltende Beziehungen zu Menschen auf?
Meine wichtigsten Werte: Verbundenheit, Familie und Entwicklung
Jung, dynamisch und hungrig: mit 20 war ich auf dem aufsteigenden Ast. Viel Sport & Arbeit prägten meinen Alltag. Zeitgleich wusste ich: Es ist Zeit für einen Neuanfang. Ich war langsam bereit für den nächsten Schritt und plante einen Umzug. Neue Stadt, neues Glück. Mietvertrag unterschrieben. Doch bevor es losgeht, nochmal Urlaub machen in Venedig. Tauchexpedition. Panikattacke unter Wasser. Alles gut verarbeitet, doch das Leben hatte andere Pläne. Die nächste Panikattacke kam eine Woche später. Kontrollverlust und Krankenhaus. Episode von Angstzuständen, die zu unangenehmen Fragen führten. Was stimmt mit mir nicht? Ist es etwas Körperliches? Was ist, wenn das nicht mehr weggeht? Fragen über Fragen und pure Verzweiflung.
Doch anstatt mir Unterstützung zu suchen, probierte ich es selbst.
Bücher, Vorträge und etliche Stunden in Meditation. Halfen immer mal kurz aber der gewünschte Effekt blieb aus. Spontane Panikattacken ohne exakten Auslöser. Leben war nicht mehr das Gleiche. Ich hatte das Gefühl verrückt zu werden.
Therapie brachte nicht das erwünschte Ziel. Ein Arzt kritzelte mir zwei Begriffe auf ein Post-It: EMDR & Wingwave Coaching. Schonmal gehört und nie geglaubt. Mutig gewesen und mir Unterstützung gesucht. Das war mein Startschuss in ein neues Leben. Weniger Angst, mehr Vertrauen. Mehr Verstehen, mehr Verständnis. Mehr Kontakt zu mir, dadurch weniger im Außen gebraucht. Aufatmen Brian, es wird besser.
Meine Welt veränderte sich. Es war, als wären mein Filter umgestellt. Das Leben wurde einfacher. Schritt für Schritt. Ruhiger und klarer. Langsam stellte sich ein Fluss ein: Ich konnte mich hingeben und Vertrauen aufbringen. Situationen und Umstände in denen vorher der Modus Kampf & Anstrengung war, änderten sich zu Ruhe und Klarheit. Es fühlte sich nicht nur so an, als würde man neue Programme installieren, nein ich bekam eine komplett neue Festplatte.
Foto by pink_grafic
Heute habe ich mit über 1.500 Ausbildungsstunden ein tiefes Verständnis für die emotionalen Muster und Programmierungen des Menschen entwickelt. Ich begleite ich Unternehmer und ambitionierte Menschen, die in ihrem Leben die nächste Ebene erreichen wollen – jenseits des ständigen „Mehr Tun“. Im Fokus steht eine neue Lebensqualität, geprägt von Leichtigkeit, Ruhe und Klarheit. Der Kern meiner Arbeit basiert auf der Philosophie des Wu Wei, einem integrativen Ansatz, der Menschen wieder in Verbindung mit ihrem Kern bringt. So werden Ziele nicht nur nachhaltiger erreicht, sondern mit einem tiefen Zugang zu inneren Ressourcen – für mehr Erfüllung und Erfolg.
Neuro Resonanz Master-Practitioner (zweifache Teilnahme)
Neuro-Resonanz-Practitioner
Emotionsode by Bradley Nelson
Neuro Resonanz EMDR Coach
emTrace®-Coach (Level 1-4) (Eilert Akademie - zweifache Teilnahme)
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Körperspuren by Bernhard Voss
NLP-Master (DVNLP)
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Systemische Aufstellungsarbeit nach dem emTrace® Prinzip
360° Du – das Kriegerseminar by Denys Scharnweber
Inner Leadership (Deep Academy)
Weg ins Licht by Selina Geburzi
K.I. – Coaching: Neue Formen der Körper-Kommunikation im Beruflichen Alltag by Karl Grunick
Gesamt: Über 1500 Ausbildungsstunden und über 55.000 Euro Ausbildungskosten.
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