Mentaltraining
Wer ist Brian Neuhöfer
Um einen Menschen in all seiner Vielfalt zu beschreiben, braucht es sicher über tausende Worte. Wenn es nur Wenige sein dürfen, möchte ich dir von zwei Seiten der Medaille erzählen. Viel Lebensenergie, Humor, Bewegung und lebensbejahend - hungrig aufs Leben, ein Nerd im eigenen Fach, Freigeist, das Herz am rechten Fleck und ein Kampfsportler.
Wenn wir heute einen lebensfrohen und empathischen Menschen sehen, verfallen wir schnell in die Bewertung: "das war ja sicher schon immer so", oder "die Person hatte es bestimmt leichter".
Und genau das ist nicht der Fall. Viele der Eigenschaften, die ich oder andere heute an mir schätzen, sind nicht aus Freude und Fülle entstanden. Sondern aus Schmerz. Früher Verlust von fast allen männlichen Personen in der Familie, ein Elternhaus geprägt durch Alkohol, das Wegrutschen auf eine andere Bahn, Panikstörung mit 19 und große Verzweiflung in der Jugend, gehören genau so dazu. Das Gefühl, das irgendetwas nicht stimmte und der Gedanke "ich bin nicht gut genug", hat meine Vergangenheit stark geprägt.
Viele dieser Wunden konnte ich erst in Therapie und Coaching schließen.
Wenn du all meine Herausforderungen auf eine Sache runterbrichst, dann waren es meine Emotionen. Ich hatte weder einen gesunden Umgang damit, noch irgendeine Form von emotionaler Intelligenz. Oft habe ich meine Gefühle unterdrückt oder in destruktiven Verhaltensweisen ausgelebt. Nie Balance, nur Extreme. Unsicherheit in Beziehungen, toxische Bindung zu meiner Familie. Episoden von Liaisons mit Frauen, obwohl ich mir immer wieder eine feste Partnerschaft gewünscht habe. Nach Außen der Coole, Innen unsicher und verzweifelt. Meine Herangehensweise war immer die Aktion: mehr Meditation, mehr Sport, mehr Mehr.
Doch spätestens nach 1 1/2 Jahren Kampf mit Angstzuständen wusste ich: es muss einen anderen Weg geben.
Ich habe mich auf die Suche nach meiner Identität gemacht und dabei Antworten gefunden, von denen ich vorher nicht einmal die Fragen kannte.
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Wie lebe ich ein emotional gesundes und stabiles Leben?
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Wie befreie ich mich aus meinen inneren Gefängnissen? Wieso können andere es und ich nicht?
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Wie schaffe ich es, dass meine Arbeit mich mit Sinn und Stolz erfüllt?
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Wie baue ich gesunde und langanhaltende Beziehungen zu Menschen auf?
Meine wichtigsten Werte: Verbundenheit, Familie und Entwicklung
Jung, dynamisch und hungrig: mit 20 war ich auf dem aufsteigenden Ast. Viel Sport & Arbeit prägten meinen Alltag. Zeitgleich wusste ich: es ist Zeit für einen Neuanfang. Ich war langsam bereit für den nächsten Schritt und plante einen Umzug. Neue Stadt, neues Glück. Mietvertrag unterschrieben. Doch bevor es losgeht, nochmal Urlaub machen in Venedig. Tauchexpedition. Panikattacke unter Wasser. Alles gut verarbeitet, Doch das Leben hatte andere Pläne. Die nächste Panikattacke kam eine Woche später. Kontrollverlust und Krankenhaus. Episode von Angstzuständen, die zu unangenehmen Fragen führten. Was stimmt mit mir nicht? Ist es etwas Körperliches? Was ist, wenn das nicht mehr weggeht? Fragen über Fragen und pure Verzweiflung.
Doch anstatt mir Unterstützung zu suchen, probierte ich es selbst.
Bücher, Vorträge und etliche Stunden in Meditation. Halfen immer mal kurz aber der gewünschte Effekt blieb aus. Spontane Panikattacken ohne exakten Auslöser. Leben war nicht mehr das Gleiche. Ich hatte das Gefühl verrückt zu werden.
Therapie brachte nicht das erwünschte Ziel. Ein Arzt kritzelte mir zwei Begriffe auf ein Post-It: EMDR & Wingwave Coaching. Schonmal gehört und nie geglaubt. Mutig gewesen und mir Unterstützung gesucht. Das war mein Startschuss in ein neues Leben. Weniger Angst, mehr Vertrauen. Mehr Verstehen, mehr Verständnis. Mehr Kontakt zu mir, dadurch weniger im Außen gebraucht. Aufatmen Brian, es wird besser.
Einen Mentor gefunden. Jemand der mir das emotionale Laufen beibrachte. Coachingsitzungen, die sehr viel in mir bewegt und gelöst haben. Langsam besserte sich alles. Viel Geld für eine umfangreiche Ausbildung ausgegeben, um das zu lernen, was mir aus meinen größten Ängsten herausgeholfen hat. Ich hatte das Gefühl etwas Magisches entdeckt zu haben. Nicht nur für meine eigene Welt, sondern auch für Andere. Daraus entstand eine Selbstständigkeit. Eine Arbeit, die ich über alles liebe.
Foto by pink_grafic
Durch über 1000 Ausbildungsstunden habe ich ein tiefes Verständnis für die emotionalen Landkarten von Menschen gewonnen. Jetzt begleite ich Unternehmer und Menschen, die in konkreten Situationen Leistung abrufen müssen, indem ich ihre unbewussten Programmierungen an die Oberfläche hole und zusammen mit ihnen löse. Durch diesen integrativen Ansatz, erreichen Menschen mehr Lebensfreude, können schneller und einfach mehr Leistung abrufen und bauen dadurch mehr Vertrauen in sich und die eigenen Fähigkeiten auf. Dadurch erreichen Menschen nicht nur ihre Ziele schneller, sondern können dabei auf einen Pool von inneren Ressourcen zurückgreifen: Freude, Vertrauen, Durchsetzungskraft und Selbstannahme. Der Kern dieser Philosophie ist die Arbeit von Wu Wei.
Meine Ausbildungen:
Neuro Resonanz Master-Practitioner (zweifache Teilnahme)
Neuro-Resonanz-Practitioner
Neuro Resonanz EMDR Coach
emTrace®-Coach (Level 1-4) Eilert Akademie (zweifache Teilnahme)
emTrace® -MasterCoach
NLP-Master (DVNLP)
NLP-Practitioner (DVNLP)
360° Du – Krieger by Denys Scharnweber
K.I. – Coaching: Neue Formen der Körper-Kommunikation im beruflichen Alltag by Karl Grunick
Weg ins Licht by Selina Geburzi
Körperspuren® Bernhard Voss Institut
Gesamt: Über 1000 Ausbildungsstunden und über 55.000 Euro Ausbildungskosten.
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Ich freue mich auf unser erstes Gespräch. Da meine Dienstleistung im Kern eine intensive 1:1-Begleitung ist, arbeite ich mit maximal 20 Kunden gleichzeitig zusammen. Innerhalb dieses 45-minütigen Erstgesprächs kannst du mich kennenlernen, von deiner aktuellen Situation erzählen, und wir schauen gemeinsam, welcher Lösungsweg dich zu deiner Zielerreichung bringt.
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